โยคะหน้าฆ่าสิว

โยคะหน้าเด็ก

 

ถ้าพูดถึง “การเล่นโยคะ” เชื่อว่าใครหลายๆคนคงรู้กันเป็นอย่างดีใช่ไหมล่ะค่ะว่าการเล่นโยคะนั้นถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยทำให้หุ่นเพื่อนๆผอมเพียวได้เป็นอย่างดี แต่จริงๆแล้วการเล่นโยคะนั้นไม่ได้มีดีเพียงแค่ช่วยให้เพื่อนมีหุ่นที่ผอมเพียวเพียงแค่อย่างเดียวเท่านั้นนะค่ะ แต่การเล่นโยคะนั้นยังถือเป็นวิธีการรักษาสิวอีกวิธีหนึ่งที่สามารถรักษาสิวบนหน้าเพื่อนๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนะค่ะ คงเป็นเรื่องเหลือเชื่อเลยใช่ไหมล่ะว่าแค่การเล่นโยคะจะสามารถรักษาสิวอุดตันบนหน้าให้หายได้

แต่ไม่เชื่อก็คงต้องเชื่อค่ะเพราะการเล่นโยคะนี้เหละค่ะที่มีส่วนช่วยในกากระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต, ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายและยังมีส่วนช่วยในการรักษาสิวอุดตันให้หายไปจากหน้าได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนะค่ะและถ้าเป็นการโยคะหน้าที่เราจะมาแชร์ให้เพื่อนๆได้รู้กันในวันนี้ ยิ่งสามารถรักษาสิวอุดตันที่อยู่บนหน้าเพื่อนๆได้เป็นอย่างดี เพื่อนๆได้ยินยังไงแล้วคงเริ่มอยากรู้วิธีการโยคะหน้าที่ว่ากันแล้วใช่ไหมล่ะ งั้นรอช้าอยู่ทำๆม เรารีบไปดูกันก่อนเลยดีกว่าค่ะ

ซึ่งขั้นตอนการโยคะหน้าจะมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

ขั้นตอนแรก เริ่มโดยการให้เพื่อนๆเอานิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนางทั้ง 2 ข้างวางบนคิ้ว แล้วค่อยๆเลื่อนขึ้นไปข้างบนจนถึงไรผม

ขั้นตอนที่สอง พอเพื่อนๆทำขั้นตอนแรกเสร็จแล้วให้เพื่อนๆเอานิ้วทั้ง 3 นิ้วมาวางบริเวณข้างคิ้วบนตาทั้ง 2 ข้างไว้ แล้วค่อยเลื่อนลงมาเรื่อยๆจนถึงคาง

ขั้นตอนที่สาม พอเพื่อนๆทำขั้นตอนที่สองเสร็จให้นับเป็น 1 เซต และเริ่มไปทำท่า 1 ใหม่ไปเรื่อยประมาณ 10 เซต เท่านี้ผิวหน้าเพื่อนๆก็จะกลับมาสวยใส สุขภาพดีได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะค่ะ

 

อ่านต่อเพิ่มเติมได้ที่  วิธีรักษาสิว

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>